但慢慢人就懒了
为了500量而500
不能坚持爆打

偶尔加速一两次15米的。觉得很累。
下一次到了例行打腿，又变成了散漫的巡航腿。。。

计划还是要有变化和趣味性，要不然真的是慢慢慢慢地越来越懒了

【 在 wondering 的大作中提到: 】
: 综合自己求教学习的体会
: 爆打25*n好过长距离
: 打50最后15也要冲起来
: ....................

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FROM 27.38.200.*