吊单杠有用吗

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，感谢～～
: 一起体会在打腿的时候夹紧屁股，像有个人在前面den4着，或者整个人被吊起来，把身体拉得尽量长～～
: 之前打腿就是打腿，感觉没这么累。
: ...................
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