- 主题:60+的老人想学游泳,有地方么
老母亲膝盖不好,又想让她多运动,貌似只有游泳合适,想找个地方让她学学
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我常去的健身房有至少三位头发花白的阿姨在学游泳,我看到她们坚持一年多了,几乎天天游,隔几天就由教练指导,一位蛙自蝶,另两位蛙自,很佩服
就先找找家附近的有游泳池的健身房,看看水温水质怎么样,教练怎么样,如果还凑合就近学
【 在 superuserid 的大作中提到: 】
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: 老母亲膝盖不好,又想让她多运动,貌似只有游泳合适,想找个地方让她学学
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附近没有泳池的话很难坚持
【 在 superuserid 的大作中提到: 】
: 老母亲膝盖不好,又想让她多运动,貌似只有游泳合适,想找个地方让她学学
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发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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FROM 112.17.247.*
抬个杠,其实大妈游泳并不难坚持。我们这里也有很多大妈游泳,之前有一阵游泳馆停业,人家说,天天呆在家里没事做,太无聊了!差点憋出病来!
有两口子都游泳的,老爷子偷偷说,总算开门了,天天在家受无聊大妈折磨,都快抑郁了……
反倒是咱们上班族,我觉着能坚持个事儿,真是太不容易了。
当然,岁数特别大的除外。我爹有一次去游泳,看见个老头,一问90岁了。肃然起敬,肃然起敬哈~~
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 我常去的健身房有至少三位头发花白的阿姨在学游泳,我看到她们坚持一年多了,几乎天天游,隔几天就由教练指导,一位蛙自蝶,另两位蛙自,很佩服
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: 就先找找家附近的有游泳池的健身房,看看水温水质怎么样,教练怎么样,如果还凑合就近学
来自 LYA-AL00
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FROM 112.224.138.*
水中运动的方式除了游泳,其他的水中慢跑漫步,水中体操都可以。
当然,能游泳最好
【 在 superuserid 的大作中提到: 】
: 老母亲膝盖不好,又想让她多运动,貌似只有游泳合适,想找个地方让她学学
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FROM 61.135.242.*
八段锦。
【 在 superuserid (用户名) 的大作中提到: 】
: 老母亲膝盖不好,又想让她多运动,貌似只有游泳合适,想找个地方让她学学
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注意安全!!
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去游泳馆问个教练就可以上课了吧,老年人跟年轻人在学游泳这件事上不会有差别吧
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FROM 140.206.252.*
不费膝盖,蛙泳还要少练,除了游泳,马术也合适,认识一个玩滑雪自由式的,一个跑马的,膝盖都废了,现在主要骑马锻炼
【 在 superuserid (用户名) 的大作中提到: 】
: 老母亲膝盖不好,又想让她多运动,貌似只有游泳合适,想找个地方让她学学
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