- 主题:请了教练学自由泳还不会
请了一对一教练10节课3000块，中间自己练了3次。现在还是不会游，只能游25米就没力气了。打腿、划手、换气都有问题。教练还说我学的算快的，郁闷死了。
PS：本人40，有蛙泳基础，没想到自由泳这么难学！
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好吧，老老实实练打腿、划手等基本功
【 在 green512 的大作中提到: 】
: 自由泳很多人进步是按年算吧
: 【 在 jaxwq 的大作中提到: 】
: : 请了一对一教练10节课3000块，中间自己练了3次。现在还是不会游，只能游25米就没力气了。打腿、划手、换气都有问题。教练还说我学的算快的，郁闷死了。
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我游泳好几年了，打腿最近一年自己也有练的，所以教练只教了2-3节课
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 很多人打腿就要3~5次课。10次学不会太正常了。
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当初我也想每次上完一节课就自己练几次，可教练每天催你上课呢，人家把你教完后面还有其他人呢
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 练自由泳，先打腿三个月再练手
: 不然肯定游不快的
: 你应该先去上一节课，然后自己练一个月，每周三次以上，就练打腿，25米浮板抬头暴打，熟练以后每次去最少练8趟，就是25米*8，每趟之间可以休息，每趟都要尽全力打腿
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嗯，你说的有道理，以后身边朋友要学就用你的方法，谢谢
【 在 daturann 的大作中提到: 】
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: 开始报课的时候就要跟教练说清楚你的计划，他同意再缴钱报课
: 如果教练是想把你教好的
: 你说你一定要先练打腿，教练应该是会同意的
: 每个会自由泳的都应该知道打腿是基础，愿意练这个的学生是很难得的
: 谁愿意一直教菜鸟，最后学成了个狗刨，教练也是没有成就感的，而且你的核心
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那是你悟性极高，我是普通人惭愧
【 在 tangziwei 的大作中提到: 】
: 为何要请教练呢 又不走专业路 我大学时游泳卡只会狗刨25米及格 一年平均下不了一次水 上研究生胖了 也许是看菲尔普斯多了 突然有天被人叫去游泳 一下子碟自仰都会了 还不慢 就一瞬间的事
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