今天练习打腿一小时，毫无进步

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主题:今天练习打腿一小时，毫无进步
1楼|cnbird|2021-11-20 17:30:54|展开
加油。
其实大部分人都没有小朋友快，假如都是版上说的那些小朋友的话

【在 world 的大作中提到: 】
:
: 看了前面版友们的经验，双腿绷直，脚尖绷直，核心收紧，就是不前进。
: 有次绷得太紧差点抽筋。
:
: 拼命打的话，会有一丁点前进，看旁边小朋友们练打腿，前进可快了。
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FROM 223.74.85.*
18楼|cnbird|2021-11-21 16:32:21|展开
太厉害了，只有敬仰的份。

【在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
:
: 我说个勉励你的事情，我的好朋友，身高一米五。女性，体育从来不及格。
: 现在50自和50蝶基本上一分钟之内肯定能下来。
: 50自快冲50秒以内，巡航1分钟多点点。
: 50蝶有模有样，起码动作框架起来了。
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FROM 59.34.234.*

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