夹水之后速度最快，这个时候不要抬头，等前进一会再抬头，节奏把握好很轻松

【 在 mggsco 的大作中提到: 】
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: 看游泳池有些人抬头蛙很轻松感觉一点都不费力，我每次都频率很快，游几下就累的不行了。抬头蛙有啥诀窍吗

#发自zSMTH@LYA-AL00
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