我蛙泳姿势不标准，在泳池被看不下去的不同人指导过几次。其实真正有用的是好纠正的动作，比如手指并拢，那个很容易做到。但是腿上的动作我就很难纠正，别人越指导我越不会游了。我的目标主要是消耗卡路里，感觉这个效果达到了就行。
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