根据我闺女跟着教练训练得到的经验
反方正确
初学者一定要动作正确才能逐渐加量
先把正确的动作固定下来形成肌肉记忆
然后再加长距离
小孩子们一开始都是游25米的，就是为了找到正确动作的感觉

【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 正方：游量到了动作自然差不多，初学者别想那么多动作先游起来；
: 反方：错误动作会形成错误的肌肉记忆，练的越多改起来越难。
: 欢迎各抒己见。
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