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主题:抖音看到一个有趣的讨论:游量重要还是动作正确重要?
14楼
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yebinmail
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2021-12-01 15:38:33
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要看游泳的目的。如果是为了健身减肥,那保证泳量就可以了,动作差点,游得吃力,还更有利于消耗热量;如果是要参加比赛,那就要追求速度和效率,要扣动作了。
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