柔韧性和核心开始一起配合了，很好。继续寻找这种感觉，在保持这种感觉的情况下改进技术，越自然越好。游泳的诀窍不在于技术的标准，一万个运动员有一万个姿势，最舒服自然的就是最适合你的。
【 在 Nooneknowsme 的大作中提到: 】
: 游了七八年都只会蛙的小白，最近觉得来几下蝶泳那个摆腿会让腰很舒服……虽然可能动作算不上标准，可能别人看起来我只是在鼓涌，而且我其实不喜欢水花很大的打水，但我觉得，也许，可能，我真的可以蝶一蝶？
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