划臂了就不用管腿了呀
练打腿是为了稳定腰，腰稳定了，上半身和下半身就分离了啊，虽然下半身也会小幅滚动，但这点滚动靠板子和大腿的摩擦力就够了啊，你是夹在大腿上吗？不会是用小腿夹吧？

【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 好像是浮力太大了，我在水下夹着都不敢动
: 感觉稍微起来一些就人要翻了
: 于是继续赶紧压在水下
: ...................
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