- 主题:[心得]总结总结，提前总结
今年从7月开始随便游游吧。之前零星的4月可能陆续就一点点。1K多点加起来。
不算准确的记录是（经常忘记戴表+不记录打腿），
7月13K，
8月12K，
9月20K，
10月摔伤0.6K，
11月23K，
12月12K。
零七零八打腿和忘记代表没计入内的，那些加起来应该不到20K。按单次打腿500算，基本上都打，经常多点，偶尔少点。
确实游的不多，以后继续努力吧。
--
FROM 27.38.9.*
比完就佛了几次了。
比赛之前是有点怕游不下来的。
虽然还是很烂，但游完就解放了。
最近佛到单次就六七百米，随便游游。也不再非要拉低到每米一分钱了。。。
【 在 wondering 的大作中提到: 】
: 你单次都超猛的
: :
: :
: ...................
--
FROM 27.38.9.*
你回复的是另一个大坑王。。。
【 在 antony01 的大作中提到: 】
: 秦有武安君挖坑。
: 本版有氧蜜挖坑。
:
--
FROM 27.38.9.*
又游出来了新的乐趣哇~~~
【 在 wondering 的大作中提到: 】
: 我这几天变着花样游着玩
: 打腿也是蝶腿自腿仰蝶自轮着来
:
: ...................
--
FROM 27.38.9.*
其实就按照单次的量计算，基本超出了我能负荷的强度，尤其是11月。
当时为了准备比赛，比较慌张地集中练了一下。
拔苗助长式练习。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 量好大！
:
--
FROM 27.38.9.*