换教练，或者找个游伴。我每天都遇到两退休的大爷大妈，人家带着浮板，练习各种技术动作，比如夹板游等等。上月我跟他两后边只能跟两圈，昨天能跟四圈了。我现在下水先看哪个泳道有自由泳长游的，然后加入队伍跟游
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 泪奔了。
: 我两个月前一千米，现在50米。。。。
: 真的。。。。

来自 VOG-AL00
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