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主题:daturann的2021年终总结
2楼
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cpapumc
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2021-12-31 22:32:15
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有教练肯定学的规范,剩下的就是自己慢慢练了
我最近几次都游的慢,还没下决心练包干
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 虽然感觉没怎么游,算算一年估计也有13万多,所以就写个总结吧
: 前三个月跟着教练游,一周自己三次(算一千),加教练一次(算两千),一周五千,三个月就是5000*4*3=60000
: 后面九个月一个月算八次,八千,九个月8000*9=72000
: ...................
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FROM 117.136.38.*
10楼
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cpapumc
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2022-01-01 08:21:47
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哪个动作?赶快讲解一下我也免费学一下。你上次讲的翻滚歪了是因为手没收回去我觉得还挺有用的
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 教练嫌弃我体能太差
: 比如蝶泳腿,他让我到垫子上去做一个动作,我真的就只能做4个。。。。
: 那个动作其实我觉得效果挺好的,即使是做完四个,下水第一趟,真的游出了感觉
: ...................
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