- 主题:自由泳心率高，游不长咋办
基本功不过关，呼吸，打腿，移臂，划水。真正掌握了自由泳长游比蛙泳轻松。基本功不过关就勉强全游很难有进步，建议分解练习
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【 在 crazyjaboy 的大作中提到: 】
最近新入了心率带，昨天心血来潮试了试。
一共游了1100米，不休息。游完看顺序，发现了问题。
前500米全部蛙泳，基本
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呵呵，水平不一样认知不一样，你去看看铁人三项的用什么泳姿多
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【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
吹牛，同样的水平，自游泳永远比蛙泳费劲
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这说明自由泳是效率最高的，要游到同样的速度，自由泳比蛙泳轻松多了。自由泳千米20分远比蛙泳千米20分轻松
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【 在 mseer 的大作中提到: 】
那只能说明自由泳速度更快适合铁三比赛 不能说轻松。论轻松 不可能比得过蛙泳这么休闲
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何为轻松？就是有高效的泳姿，就是用最小的消耗达到最大的速度。你的轻松理解有问题。
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【 在 mseer 的大作中提到: 】
但是同样水平不是指同样速度 同样水平永远是蛙泳轻松
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搞笑？井底之蛙，去看看张健横渡英吉利海峡用什么泳姿
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【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
真搞笑，比赛那是因为自游泳最快。你去查查逃港时候用什么泳姿
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