自由泳心率高，游不长咋办

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主题:自由泳心率高，游不长咋办
27楼|scholar000|2022-01-06 13:45:01|展开
多练，多思考技术，基本动作肯定有大问题

【在 crazyjaboy 的大作中提到: 】
: 最近新入了心率带，昨天心血来潮试了试。
: 一共游了1100米，不休息。游完看顺序，发现了问题。
: 前500米全部蛙泳，基本上80%发力，不休息。11分30秒完成。心率就维持在130到150。感觉就这速度游下去，1000米也问题不大。
: ...................
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29楼|scholar000|2022-01-06 13:48:53|展开
肯定是自由游轻松，基本的物理原理嘛
不过国内大多数人不会自由泳或者自由泳水平很低，所以觉得蛙泳轻松。

【在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 不要相信自由泳比蛙泳轻松，就像不要相信跑步爱好者说跑比走轻松一样……
: 不要看高水平运动员干啥轻松，因为他们干啥都轻松，当然在里面挑个速度最快的～～
: 去看低水平减肥姑娘干啥轻松～～
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