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主题:昨天玩了一会水中转体练习,同泳道的大概觉得我是个白痴
5楼
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honeyoxygen
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2022-01-09 16:53:37
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刚开始也有人那么看我
现在是他们说,你看,那些旁边道的小朋友游的跟你一样,也在游这个欸。
我:分解练习就这么多种嘛。。。。那可不是练来练去都一样了。。。。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 其实哪有那么多核心肌肉,说白了都是水感。
: 让吵吵自由泳不需要上肢和后背用力、只需要核心的这帮子人,去做平板支撑,我咋就不相信个个都能坚持五分钟。
: 扯远了,这个练习挺有趣的。
: ...................
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