- 主题:1月上旬游泳25公里，减重5斤
太厉害了～~
我也瞄了一眼，上旬游了17公里，胡吃海塞好几顿，一斤都没减。。。。
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 去了5次，平均5公里每次，大概1千米20分钟的速度。
: 体重143->138（身高175）
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: 结论是........
:
: 游泳减肥很有效
:
: 但关键一定要少吃
来自 LYA-AL00
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疫情来了说关就关，且游且珍惜啊～～
【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: 一月上旬？？
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: 一月上旬才10天啊，你游17公里，太厉害了
来自 LYA-AL00
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你生病掉的是水……
我急性肠胃炎一次能掉5斤，闹肚子一次能掉3斤。
病好了以后，一天回来2斤……
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 主要是少吃，我生病的时候一天三顿喝粥，整天躺着都掉秤
来自 LYA-AL00
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