你可能是对呼吸管有误解……

呼吸管并不是偷懒用的，我们这里长训班的小朋友，开始的第一年都要天天戴，用来专注矫正划手动作。
划手动作、划手打腿配合，全都稳定形成肌肉记忆以后，才开始学换气。这是一种学习顺序。
先学换气，换好之后再纠正划手和配合游动作，这是另一种学习顺序。
之所以有些教练采取第一种顺序，是因为有利于保持头部和腰部的稳定。

至于为什么戴呼吸管游得轻松，不太理解，可能是因为换气不过关。。。。
正常的话，戴呼吸管和不戴呼吸管，不应当有明显的哪个更轻松的感觉，因为戴不戴呼吸管都不会帮你的肌肉省力啊。。。。
又不是脚蹼，扇一下瞬间走好远……

还有，不知道哪些“好多人”看见呼吸管如临大敌，我看梦觉啊泳培帮啊都支持在练动作的时候用呼吸管啊。
倒是有些热心大爷大妈，反对用呼吸管，也反对用浮板，
每次见我用浮板，就说，扔掉浮板才能学会游泳，
每次见我用呼吸管，就说，扔掉呼吸管才能学会换气。
尼马，碰见这样的大爷大妈我一般微笑走开，几次三番劝说的，我就灭他。
大爷大妈最喜欢的就是脚蹼，每次见到一个游得快的，我都得看看是不是戴蹼了，60%的概率是戴了的，尤其大妈。
【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 练了几个月的打腿，要进入学“转体”
: 梦觉说也可以拿呼吸管专心练习不用操心换气，正好可以看出头是否不自觉在转动。
: 感觉真是偷懒神器
: 我打完600米腿后，咬着呼吸管慢悠悠的划水
: 是真“划水”
: 速度是奇慢无比的25米50秒，隔壁泳道的超我无数次，就这么游个一两千米纯放松了。
: 奇怪的是明明气定神闲，不像打腿时累死累活，但手环记录心率也是160－170。
: 我打腿心率峰值也是170多，那喘得不行啊
:
: p.s.
: 难怪好多人面对呼吸管如临大敌，教育初学者不要用这玩意。
: 比如我自己，觉得干脆就别去学换气了啊。
: 反正如果只是为了有氧运动，这么搞就行了。
: 有个哥们说他为了减肥去游泳，又没教练，就自己戴着呼吸管在泳池了足足游了一年，后面网上评论他才恍然大悟找个视频教程认真学。
: 我觉得自己可能会玩好几个月，才会鼓足勇气去练换气。

来自 LYA-AL00
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修改:emeraldluna FROM 112.224.138.*
FROM 112.224.138.*

那你既然划手过关，就可以直接练换气了。
【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 对，对，就是因为换气不过关，所以戴上呼吸管后游觉得轻松。
: 我就没学会换气，之前想试着自己游，就是拼命刨
: 四划之后就跃上水面如同蛙泳换气一般大半个头出水换一大口气
: 大概25米需要30多秒刨完吧，慢了也不行，慢了我就挣扎不出水面换气了。
: 用上呼吸管之后我压根不使力，慢慢划，25米需要50秒，那就轻松了。
: 所以我感慨，我的目标本来就是为了能轻松长游，在这辛苦练打腿等基础动作
: 然后发现其实戴上呼吸管就直接实现目标，搞得都不想练换气了哈哈。
:
: p.s.当然，好像太轻松了，周末我划水两天，好像感冒了，运动强度太低了。

来自 LYA-AL00
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FROM 112.224.138.*

明显楼主什么都没练过，不可能过关啊。。。

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 那你既然划手过关，就可以直接练换气了。
: 来自 LYA-AL00
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FROM 120.208.246.*

朋多数人不是运动员，也没有基础，也不为参加比赛而吃苦甚至短命。
如果身心愉快，脚蹼和呼吸管作为运动辅助器材终生用也完全可以，就好象田径足球运动员穿田径鞋、足鞋
许多泳池禁脚蹼是非法的

【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 对，对，就是因为换气不过关，所以戴上呼吸管后游觉得轻松。
: 我就没学会换气，之前想试着自己游，就是拼命刨
: 四划之后就跃上水面如同蛙泳换气一般大半个头出水换一大口气
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修改:chunzai FROM 117.143.144.*
FROM 117.143.144.*

我游蛙泳带不带呼吸管没差别

但是游自由泳

戴呼吸管可以轻松很多 可以连续游500米

但是不带呼吸管 游50米就要休息下



【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 你可能是对呼吸管有误解……
: 呼吸管并不是偷懒用的，我们这里长训班的小朋友，开始的第一年都要天天戴，用来专注矫正划手动作。
: 划手动作、划手打腿配合，全都稳定形成肌肉记忆以后，才开始学换气。这是一种学习顺序。
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FROM 171.43.248.*