转体不充分吧，然后还有头的角度，可以试试眼镜稍微看前面一点和垂直看池底两种角度，对换气影响的区别。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，对！
: 喝着喝着就有水感了。
: 我现在右侧换气闭着眼睛一扭头就能吸气而不是喝水。
: ...................
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小幅度转体就行
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 教练说是转脖子转肩，而不是大幅度转体。。。
: 来自 LYA-AL00
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