手环准确性可能是个问题。心率带啥的试试。


【 在 wimaxtcas (iceyou) 的大作中提到: 】
: 以前我都是随意游，昨晚戴着手环测了下心率发现心率好高（最高值，平均值都高）。我自由泳游得挺轻松啊完全没想到最高心率竟然过了200次/分钟，以前跑步要达到这个心率真是得很费力冲刺才行。用的是光电测心率的普通手环。虽说可能心率带准点，但跑步心率我也是同一个手
: 感觉这次游泳比在相同时间和锻炼强度下跑步每分钟测出至少快了30次左右了，挺震惊。我也不是刚学会游泳，小学就会游了游得不说有多好爬泳自我感觉游得挺省力轻松…
: 大家遇到过类似状况嘛？或者因为水中对光电心率测量干扰较大不太准？（这似乎倒是目前最合理解释）
: ...................
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发现确实是上回没戴紧…同强度心率比跑步偏低10-20
【 在 Hebe 的大作中提到: 】
: 手环没戴紧。同样强度，一般水下的运动低吧。
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