如果很快就累了就要预防受伤了，要放慢节奏才能体会动作是否到位。肩不能发太大的
力，要核心发力，重点放在打腿上，不能靠肩发力出水换气。。


【 在 TonyLeung (福建大学调理农务系) 的大作中提到: 】
: 蝶泳的划水节奏要求太快，而且几乎是从入水到出水全程都要快，所以肩周很快就累了。
: 但如果慢下来，节奏就乱了，游不下去
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