多拉皮条，多练力量


【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 蝶泳的划水节奏要求太快，而且几乎是从入水到出水全程都要快，所以肩周很快就累了。
:
: 但如果慢下来，节奏就乱了，游不下去

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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