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主题:蝶泳的肩周太过受累,是不是没好的办法缓解?
1楼
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ljs
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2022-03-01 11:04:44
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入水后漂一会?把入水后的波浪时间做长一点
【 在 TonyLeung (福建大学调理农务系) 的大作中提到: 】
: 蝶泳的划水节奏要求太快,而且几乎是从入水到出水全程都要快,所以肩周很快就累了。
: 但如果慢下来,节奏就乱了,游不下去
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FROM 27.17.34.*
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