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主题:周末打卡自由泳2000米
3楼
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emeraldluna
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2022-03-07 09:16:13
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男的女的?
女的这速度可以了。
男的想提速,需要改改姿势。
【 在 xiaoqincai 的大作中提到: 】
: 刚游完自由泳2000米,48分钟
: 现在平均一周游5000米自由泳
: 主要速度有点提不起来
来自 LYA-AL00
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FROM 120.245.68.*
5楼
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emeraldluna
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2022-03-07 13:14:48
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那没事,能进20分说明姿势没问题。
体能练一练,重回20分妥妥的~~
【 在 xiaoqincai 的大作中提到: 】
: 男的
: 前两年1000米能游进20分钟
: 中间有段时间没游,现在有点游不动了
来自 LYA-AL00
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FROM 120.245.68.*
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