- 主题:自游泳3000米相当于个什么样的运动量
我觉得游3000米比跑10公里轻松多了,甚至没有跑5公里累
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我觉得不止10公里
: 来自 LYA-AL00
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不是,主要是我跑步极差
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 拜大神!
: 我现在还只能做到蛙泳三千无压力……
: 看来以后我要好好练习自由泳长距离,不然千米自想提高很困难了。
: ...................
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我5公里36、7分钟就累的不行了,而且各种关节疼。每个人情况不一样,不要不了解情况就说别人扯
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 10公里也不难啊,游泳3公里比5公里就扯了,跑5公里就20多分钟的事
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