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主题:自游泳3000米相当于个什么样的运动量
楼主
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guilaiqu
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2022-03-10 15:29:59
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以前游的慢的时候感觉自游泳1500米就很长了,最近几次都是自游泳3000米,大概1小时1-2分这样,想想运动量也不是很大,是不是也就相当于跑步10公里的量?
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FROM 114.254.0.*
5楼
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guilaiqu
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2022-03-10 22:22:21
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10公里也不难啊,游泳3公里比5公里就扯了,跑5公里就20多分钟的事
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 我觉得游3000米比跑10公里轻松多了,甚至没有跑5公里累
: 【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: : 我觉得不止10公里
: ...................
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FROM 114.254.0.*
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