左侧肩胛骨内的肌肉疼

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主题:左侧肩胛骨内的肌肉疼
楼主|dalianmao|2022-03-11 11:36:48|展开
昨天游了1000米，好久没有游长距离了。我一直是右侧换气，今天起来发现左侧的肩胛骨和脊柱之间的肌肉特别酸疼，左侧肩膀也有一些酸胀。右侧完全没有任何感觉。是不是我左侧转肩不够，为了高肘导致手臂过分外展引起的？
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2楼|dalianmao|2022-03-11 20:26:55|展开
右侧是我习惯换气的一边，按道理前交叉应该能比较标准，等我下次下水再仔细体会一把~
【在 emeraldluna 的大作中提到: 】
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: 右侧换气左肩疼，一个比较大的可能是换气时前伸手无意识压水了。
: 右侧换气右肩疼，一个比较大的可能是移臂别肩了……
: 我是小白别信我（哈哈哈逃走了）
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: 来自 LYA-AL00
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发自「今日水木 on EVR-AL00」
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