我四划只能100米，非冲刺那种
冲刺打腿太快，大腿快耗氧大，气就不够用

【 在 redgladi 的大作中提到: 】
: 目前二次腿，4划水单侧（右）换气，50米池子，特别是后1/3段，有明显的缺氧感觉。是换气的频率问题么？
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