- 主题:自由泳四划水单侧换气,是不是容易缺氧啊?
r老师太牛了,佩服佩服
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 我,就是4划1换气,我一般单次2小时游6000米,也就是平均1千米20分钟的样子,而且体力上还能继续游(估计能游到8千以上才没劲)
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: 游多了连呼吸这件事都能忘了,甚至闭着眼睛游一阵,大脑完全放空。
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不用客气,你就是我的偶像
等上海解封了我继续努力,希望年底能做到连续1000米。。。
【 在 rasper @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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: 我只是为了减肥才解锁了长时间游泳的技能啦
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: 【 在 fie @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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说明你储存的能量多啊
我是想做点运动,减肥不是主要目标
【 在 rasper @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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: 主要还是要少吃呀。我之前减肥的时候,可以游完6千回去不吃东西也能睡着。
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: 【 在 fie 的大作中提到: 】
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又凡了我一脸。。。
【 在 rasper @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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: 也不是,可能消耗不算大,现在瘦到120多斤了,还是能游很久也不会饿。
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: 【 在 fie @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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