我，就是4划1换气，我一般单次2小时游6000米，也就是平均1千米20分钟的样子，而且体力上还能继续游（估计能游到8千以上才没劲）

游多了连呼吸这件事都能忘了，甚至闭着眼睛游一阵，大脑完全放空。

【 在 redgladi 的大作中提到: 】
: 目前二次腿，4划水单侧（右）换气，50米池子，特别是后1/3段，有明显的缺氧感觉。是换气的频率问题么？
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FROM 121.69.134.*

我只是为了减肥才解锁了长时间游泳的技能啦。


【 在 fie @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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: r老师太牛了，佩服佩服
:
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: :


#修改自zSMTH@SM-N9860
※ 修改:·rasper 于 Apr  4 21:44:40 2022 修改本文·[FROM: 120.244.6.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.6.*]

修改:rasper FROM 120.244.6.*
FROM 120.244.6.*

也不是，可能消耗不算大，现在瘦到120多斤了，还是能游很久也不会饿。

【 在 fie @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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: 说明你储存的能量多啊
: 我是想做点运动，减肥不是主要目标
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: 【 在 rasper @ [Swimming] 的大作中提到: 】

#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 120.244.6.*