慢跑之后可以马上游泳么？

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主题:慢跑之后可以马上游泳么？
楼主|SYSQP|2022-04-06 16:59:17|展开
打算慢跑到游泳的地方去游一会儿。

跑完了可以马上游泳么？水温26-7度。
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6楼|SYSQP|2022-04-08 08:28:51|展开
我的是7分钟配速养生跑...

【在 beararound2 的大作中提到: 】
: 如果出了很多汗的话要慎重，铁三都是先游泳，再自行车跑步
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