自由泳百米停滞在2分零几秒，怎么进步？

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主题:自由泳百米停滞在2分零几秒，怎么进步？
5楼|StoneX3|2022-04-07 19:08:50|展开
我好像正好反过来，百米还行，1：20左右。但是千米连续游不下来。勉强游的话也得21分钟吧。
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13楼|StoneX3|2022-04-09 09:56:00|展开
拉长放松游技术比较差，不能靠体力莽了。不过最近在改，逐渐改动作增加距离。
【在 setting123 的大作中提到: 】
: 你这个百米和千米的成绩对比好反差啊！
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