- 主题:找到了躺着都能锻炼的方法
一周多没有游泳腰酸背痛，感觉整个人都要死掉了。
今天下水后先游了个400米自，但是左肩膀还是非常不好。
本来想再来个400蛙的，游了50就觉得肩膀实在不行了。
于是决定打仰泳腿，手伸直肩膀就不疼了。闭着眼睛打打打，可能打了12个25吧。
虽然经常打着就打歪了，撞到水线，不过反正没人就调整一下。
游完感觉爽多了，终于找到了一种躺着也能锻炼的方法了。
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游泳馆没什么人，尤其最近疫情期间，一个人一个道
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 游仰泳很容易摸到前面大妈的屁股吧
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。。。。。
我感觉就算是50米的大池子，一个道超过6个人就没法游了
现在疫情还那么多人，游泳氛围真浓啊！
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 我这多得要命，一条道十多个人
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6个勉强可以游
疫情对我最大的影响是游泳馆三年来关了两次
希望今年游泳池都不会关门！！！
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 基本上，一条道不超过6个人的，只有截止时间的前5分钟才有可能
: 疫情和游泳没啥关系吧，没听说过谁是在游泳池被传染的
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因为我这个游泳馆生意本来就不好，这儿游泳的人很少，就夏天人多点，也就一个道三个人（25米），全靠暑气游泳班撑着才能运营平衡
每次关门，就要重新升温，升温应该很费钱吧
要是老关门，老板估计要失业了
他失业我就没地方游泳了
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 三年关两次算啥，一个月关两次都不奇怪。但一开门总还是很多人
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距离我最近的那家公立的可能有15-20km吧，估计疫情还关着
我知道开着的一家公立的，我开车过去要一个小时
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 我都去公营的池，人总是多，但水比较干净
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是的，最近的那个就是我所在的区唯一的公立游泳池
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 每个区、县大概起码都有一座公立池吧，能离那么远也确实有点少见了
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主要是我现在去的游泳池是小区的，我出门步行5分钟就可以到，人又少，一周游个两三次比较方便
之前去过那个一小时的游泳池，刚好有朋友住附近
是很大很不错，水深浮力就好，感觉人都是漂在水面上的，但就是远啊。。。。
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 如果有深水池的话，远点也值得
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我也喜欢深水池，可是人少便宜离家近是不可能的，即使贵的也没有，50米深水池维护太费钱了
疫情不严重了，可以考虑偶尔地铁去找我朋友游泳，开车来回成本就要加大几十，还要往返两个小时
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 感觉每过一段时间，必须去深水池适应一下，老游浅池很容易就腻
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我是最近压力大，一周多没游泳压力释放不了，睡觉紧张，每天晚上睡着就肌肉绷紧，开始是颈部出问题，过两天颈部好了就换成肩膀了
昨天游泳之后左肩好了点，可能伸直了打腿肩部放松了，但晚上又脑袋疼，吃了颗感冒药才睡着
明天再游游，应该会好的
没有游泳我真的会死的。。。希望疫情早点结束，我就担心游泳馆会倒闭
【 在 wfish 的大作中提到: 】
: same to you.我也是左肩疼，像是肩峰撞击综合征。右侧呼吸改成左侧呼吸后好很多
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