找到了躺着都能锻炼的方法

水木社区手机版

主题:找到了躺着都能锻炼的方法
19楼|wfish|2022-04-11 11:18:51|展开
same to you.我也是左肩疼，像是肩峰撞击综合征。右侧呼吸改成左侧呼吸后好很多

- 来自水木社区APP v3.5.5

【在 daturann 的大作中提到: 】
一周多没有游泳腰酸背痛，感觉整个人都要死掉了。
今天下水后先游了个400米自，但是左肩膀还是非常不好。
本来想再来个40

- 来自水木社区APP v3.5.5
--
FROM 114.254.0.*
21楼|wfish|2022-04-11 12:34:13|展开
哈哈

- 来自水木社区APP v3.5.5

【在 daturann 的大作中提到: 】
我是最近压力大，一周多没游泳压力释放不了，睡觉紧张，每天晚上睡着就肌肉绷紧，开始是颈部出问题，过两天颈部好了就换成肩膀了

- 来自水木社区APP v3.5.5
--
FROM 114.254.0.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版