漂的时候身体不能晃,要稳定向前运动,这个需要慢慢练习。还有就是哪块肌肉疲劳?
还是心肺不够?换气是否充分?换气不充分很快就不行了。需要在水里头把气吐干净,
然后才能充分吸气。
【 在 Yurimi 的大作中提到: 】
: 打腿练习了好多了次了,现在刻意放慢速度打腿划水,但是还是游弋会儿就累的喘气了
: 据说是应该有个漂着放松的间隙,感觉自由泳这个动作没有休息的空隙啊。。。
: 手臂一直不停的滑,腿也不停的打,虽然放慢速度,但也不能全身漂一会儿休息啊。
: ...................
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