- 主题:自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
靠你划臂的那下的力量啊，划不动确实会沉。
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 如果不用脚蹼的话，几乎铁定沉。
: 一个胳膊20斤，不是光靠侧打腿就能撑起来的。当然，牛人除外
:
--
FROM 124.207.9.*
发信人: TonyLeung (福建大学调理农务系), 信区: Swimming
标 题: Re: 自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
发信站: 水木社区 (Thu Apr 21 00:54:28 2022), 站内
如果不用脚蹼的话，几乎铁定沉。
一个胳膊20斤，不是光靠侧打腿就能撑起来的。当然，牛人除外
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
: 发信站: 水木社区 (Wed Apr 20 09:28:40 2022), 站内
:
: 移臂时间可以放慢，甚至暂停，即一只手放在空中不动，
:
: 另一只手同时也是保持在水中向前，
:
: 多找找这个感觉，
:
: 就是滑行的感觉
这个不是说你一直申在空中，反正我不是这么练的。我练单臂的时候确实有不划水只提臂的一种，是可以做到的。这个里面说的显然是划完水慢移臂。
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 我re的原文是说前伸手不动
--
FROM 124.207.9.*
真的不动我也能做到，不用戴脚蹼。是一种练习手段。换气略难。
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 层主说的“暂停、不动”，没看到吗？
:
--
FROM 124.207.9.*
不太可能吧，我36岁前一个都做不了，靠自由泳已经能做好几个了。
【 在 hawkins 的大作中提到: 】
: 你为啥总揪着引体不放呢？我没试过4000米，也没时间游那么久，速度能进20分钟。但一周5次以上每次2000米以上挺轻松的，还是一个引体向上做不了。
:
: #发自zSMTH@KB2000
--
FROM 124.207.9.*