胳膊出水了，哪里来的浮力
【 在 Yurimi 的大作中提到: 】
: 也不是，水的浮力也差不多得有20斤呢
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没必要吧，慢游自由泳可以毫不费劲，根本谈不上力量
【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: 基础力量不够，不用那么关心技巧。先做到引体向上10个一组，俯卧撑20一组，自重深蹲30一组，能间歇做个几组再下水吧……
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: - 来自「最水木 for iPhone14,5」
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  层主说的“暂停、不动”，没看到吗？

【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr 21 15:13:06 2022), 站内
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: 发信人: TonyLeung (福建大学调理农务系), 信区: Swimming
: 标  题: Re: 自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr 21 00:54:28 2022), 站内
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:     如果不用脚蹼的话，几乎铁定沉。
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: 一个胳膊20斤，不是光靠侧打腿就能撑起来的。当然，牛人除外
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: 【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: : 标  题: Re: 自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
: : 发信站: 水木社区 (Wed Apr 20 09:28:40 2022), 站内
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: : 移臂时间可以放慢，甚至暂停，即一只手放在空中不动，
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: : 另一只手同时也是保持在水中向前，
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: : 多找找这个感觉，
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: : 就是滑行的感觉
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: 这个不是说你一直申在空中，反正我不是这么练的。我练单臂的时候确实有不划水只提臂的一种，是可以做到的。这个里面说的显然是划完水慢移臂。
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 我re的原文是说前伸手不动
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 124.207.9.*]
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   当然能做到，两手不动有什么难的。但难的就是，单靠打腿的浮力支撑不了一个胳膊

长时间出水。所以，就会沉，所以，就会换气困难，所以，就会想着加脚蹼。

反正我看了很多的牛人教学视频，这种玩法的示范，几乎全都是用脚蹼而不是光脚。

我想，应该就是他们也很难做得光脚从容来演示，所以才加脚蹼的

【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr 21 15:25:02 2022), 站内
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: 真的不动我也能做到，不用戴脚蹼。是一种练习手段。换气略难。
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 层主说的“暂停、不动”，没看到吗？
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 124.207.9.*]
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   不知道你对轻松的定义是什么样的。

我理解的中文意思，轻松就是不费劲，可以很容易地持续下去。

从这个角度来讲，根本就对力量没啥要求啊。我50米游10分钟，轻松得不得了。

另外，你对中考单项满分可能有点误解，有些地方、有些单项，满分比例3%以下，还是

挺难的。但轻松游200米，显然别说3%，就是90%的人都可以做到（当然得学习下）

【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr 21 16:34:29 2022), 站内
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: 咱别抬杠，我小学的时候确实做不了10个引体，也确实能游200米，但特别费劲而且不连续（翻滚转身后直接走叫连续）。成年以后，男生，轻松200，不练引体我是做不到的。再说了，中考单项满分不是应该的吗？而且男生25岁以后比16岁时候力量大得多，不是更应该轻松10个吗……
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 男的也没这要求啊。10个引体向上已经是男童高小、初中接近单项满分的水平了，能做到的总是少数。但高小初中能游200米那不是跟玩似的嘛
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: : 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: : ....................
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: - 来自「最水木 for iPhone14,5」
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