高手请教一下，自由泳容易左右扭来扭去怎么改？

【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr 21 22:19:45 2022), 站内
:
: 很显然我是反例，我从未连续10个引体过。而30分1000自是很低的要求了，随随便便改改动作就能达到，我最好成绩应该游过18分左右或者17分多，记不清了。版上曾经有人30分钟光打腿都可以完成1000米。
: 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: : 我只是以自己的经验表述，人跟人身体密度不一样，有些人就可以躺着漂浮在水上，我就不行。所以必须要有一定力量才能游起来比较顺。但我觉得任何可以在30分内游完1000米自由泳的人，都得连续10引体以上。欢迎指正
: : - 来自「最水木 for iPhone14,5」
:
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 101.83.27.*]
--
FROM 58.62.93.*

绷着腰确实很难，人在水里，左右无处借力，很困难。
可能短距离可能还行，但距离一长就松松垮垮了

【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 难道我会以为你是上下扭动？
: 不是手的问题，是腰的问题。如果腰没有问题，能挺住，手问题再大，都不会扭。
--
FROM 219.128.144.*