同样厉害，请问不动能漂浮水面吗？
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【 在 deelab 的大作中提到: 】
: 我来丢人了
: 男，千米自由泳22分钟，引体向上一个都拉不起来，而且从未拉起来过，高中用屈臂悬垂替代，大学用俯卧撑替代
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各位大哥大姐居然还在回这个帖子，佩服哈。按你们说的，我信了有人不用做引体也能游好，只是我自己不行吧。

关于密度和漂浮，我还是坚持自己的情况自己清楚。我没有任何怕水或其他，毕竟10岁就会蝶泳了，30年后依然可以。但怎么尝试都不能漂浮在水上呼吸，所以我坚持密度理论了，也只有这个能解释我的困惑……
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【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 下身沉，那说明重心偏后
: 上半身需要下压
: 你漂浮的时候，手臂夹在耳后了吗？大多数人都没有，我觉得是因为他们怕水，所以整个上半身都浮在水面上
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我还真去看了一眼，只能说人跟人不一样吧。那个抖音号的技巧无非就是全侵自由泳什么的，我都会。但没有力量基础情况下真游不动，我身体密度大，飘着腿会下沉。40以上是没几个能做10引体的，但也没几个能游好自由泳的吧……一家之言，但我坚持自己的看法吧。任何运动到了半专业水平，力量基础都是必须的
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【 在 ycwn 的大作中提到: 】
: 我觉得游泳跟力量没什么太大关系，水感和技巧更重要
: 中年以上，能拉十个引体向上的没几个，我一个都拉不起来。当然我游的也超慢。。。但我感觉我的问题更多是技巧而不是力量，也许是核心力量不够
: 在抖音关注了一个“河中闲游的鱼”，很多干货，有时间可以看看
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这么老的帖子还有人回，看来大家热情很高，哈哈。

我前面和别人回复也说过了，因为我自己的身体是密度大会下沉。如果手没有足够的动力是游不好的。所以要练引体增加手部推动力的力量。专业运动员都练引体，你可以看看菲尔普斯的训练视频。你如果不动能飘起来呼吸很长时间，比如2分钟吧，那你我身体状态不同，我羡慕不来。如果你也完全没办法飘起来呼吸，且可以做不起来引体但1000米游进20分钟，恕我直言我不信。如果有视频等，我愿意向你学习技巧。

另外，如果你可以游进20还做不起引体，那么何不练一练呢？等你能做10个的时候搞不好可以游进18分了呢，不好吗
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【 在 hawkins 的大作中提到: 】
: 你为啥总揪着引体不放呢？我没试过4000米，也没时间游那么久，速度能进20分钟。但一周5次以上每次2000米以上挺轻松的，还是一个引体向上做不了。
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好的，那就当个人情况不同吧。互相信不信不重要，每个人也都只是说出自己的观点。好好游泳吧
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【 在 hawkins 的大作中提到: 】
: 信不信是你的事情，我个人就是这种情况，我只是觉得你把引体和游泳放在一起，在我亲身经验看来，没那么绝对。
: 泳培帮教程里说过游泳不是动用某个肌群的运动，和健身不同。版上之前也有人说过，如果游不到千米20分钟，就是技术问题，和体力什么无关。
: 我的确没去练过引体，说不定真的可以拉起来，但从专注游泳这段时间来看，我的力量没有提升，所以虽然这是老帖子，我之前也回过，但是看你说的那么绝对，还是忍不住说两句。
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