自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？

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主题:自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
39楼|fuweihua|2022-04-21 20:57:08|展开
自由泳和仰泳慢慢游也不累，很多人游的累还是因为动作不够熟练没法做到很放松，呼吸很顺畅，其实蛙泳也有一个从很累到不累的过程。蝶泳不太清楚，不发布评论。
【在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我又要杠了
: 漂还是蛙泳舒服，你看现在很多老年人长距离慢速，都是蛙。
: 来自 LYA-AL00
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48楼|fuweihua|2022-04-22 15:21:05|展开
一侧换气或者双侧换气都没有问题，我习惯3次一换气，所以是两边换气，两次四次一换气的我都见过都没有什么问题，都可以游很久，就是一个个人习惯。
【在 Yurimi 的大作中提到: 】
: 是，我蛙泳就有这么个过程，感觉自由泳可能还是心里紧张？
: 比如容易呛水啥的。。。
: 还有个问题，要是保持一直单侧呼吸有啥问题吗？
: ...................
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