也不一定苦练，我那会大概去了连着3,4回差不多能蝶起来了，主要是感受节奏和身体的律动感，我觉得最好还是不要分解动作，蝶泳还是要整体那种S形的律动
【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: nice
: 我不是苦练派，我是自由派，就希望理解到位，动作到位，就可以开干。
: 苦练当然是有用的，但我不觉得需要把分解动作练习那么久才开始练整体动作。
: ...................
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