这算自由泳不熟练，需要多练习和纠正动作
给个建议，划水频率和打腿频率减慢，看看
自由泳也是可以休闲游的


【 在 veeka1 的大作中提到: 】
: 我自由泳也不能长游 体力不行 尤其是换气耗费体力 蛙泳是老年蛙
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: FROM 111.25.118.*
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FROM 111.203.169.*