中年蛙游的不说比得过壮小伙纹身男了，还每每被各路大姑娘小媳妇给超越。
游的也是呼哧带踹的，还动不动脚抽筋，完全没有跑步的成就感来的强啊。
跑步完一身汗，运动轨迹地图显示一大圈，成就感满满的。
这游泳我感觉就是每天枯坐电脑一天后预防下颈椎病。
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哈哈，游了一个多月，肚子竟然瘦了一圈。也算是达成一个小目标了。
【 在 acer99 的大作中提到: 】
: 给自己定个小目标 分解练习计划 你每天完成计划就应该挺有成就感的 刻意练习一段时间就能肉眼可见的进步
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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