- 主题:蛙泳，蹬腿不走，感觉很难学
成年人学游泳，教练教了几个课时后自己练习。蹬腿不走水，找教学视频，归结为动作不标准，比如发力不对，没钩脚等等，这些小动作的纠正感觉要持续很久才行。
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感觉自由泳比蛙泳更难啊
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 如果总学不会的话…
: 标准答案：别学用腿作为主要动力的泳姿，改学用胳膊的。
: 去年我碰到一女的，蛙泳蛙得比干漂都慢，自由泳嗖嗖嗖目测千米22分，自述蛙泳怎么学都不会，自由泳怎么游都不累
: ...................
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谢谢，看了无数遍拆解视频，动作要点基本都记住了，但下水做起来就不是那么回事
【 在 Jinn 的大作中提到: 】
: 模拟动作就是双脚等肩宽站立，脚尖向前，然后下蹲到半蹲（马步位置），预备，
: 向上跳，跳起过程中脚并拢，脚尖伸直。
: 下蹲细节：
: ...................
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FROM 61.51.239.*
换气动作都还没敢开始练
【 在 veeka1 的大作中提到: 】
: 慢慢调整 学会换气是最关键的 泳池里也没人敢说自己动作标准
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只有靠多练习了
【 在 cafitren 的大作中提到: 】
: 游上俩月就好了。你又不是菲尔普斯天赋异禀，还想下水就100米1分钟以内不成。。。
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谢谢
【 在 alphaa 的大作中提到: 】
: 蹬夹腿，夹腿跟蹬腿同时做
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