- 主题:初学蛙泳求教
自己看视频学了八个小时，也就是八次吧。有几个困惑。第一个是吸气后，入水一刹那就开始呼气，还是蹬腿时憋气，然后再呼气滑行？本中是一入水就呼气。如果憋气有点手忙脚乱。
第二个是蹬腿感觉不怎么走，游25米下来要好久。怎么改进呢？
第三个就是不会头一直露出来那种踩水，感觉呼吸急促，节奏很乱，五秒钟就完事。如果在1.6米处一上一下那种踩水还行。怎么练呢？
上来虚心求教。
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FROM 124.127.145.*
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 可以先抱个板练蹬腿，不需要考虑换气，没有1，3问题
嗯，每次去现在都是先练这个，可能时间还是不够。
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FROM 202.106.251.*
【 在 cafitren 的大作中提到: 】
: 感觉你进度太快了。抱板子练腿吧！
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自学了五次，能游能换气了就一个小时有三分之二时间拼力气游来游去的，还是基础不牢看来。
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FROM 202.106.251.*
【 在 MarkTag 的大作中提到: 】
: 还是你厉害，
: 我看了教练教孩子的全过程，
: 想想好像也没啥难的，
: ...................
一次肯定不行啊，我是第五次才能勉强成的，前三次都带着小书包呢。昨天是第八次，感觉没有进步，上来问问。不过昨天扑腾了两个小时，左侧膝盖有点不舒服。
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FROM 202.106.251.*
【 在 MarkTag 的大作中提到: 】
: 还是你厉害，
: 我看了教练教孩子的全过程，
: 想想好像也没啥难的，
: ...................
可以看看B站上的梦觉和双旭，我是跟着他们视频练的。
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FROM 202.106.251.*
到昨天是八次，这两天出差先不去了。不敢去太深的地方，就到1.6米处。
【 在 deepwl 的大作中提到: 】
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: 游了几次？我连着游了七次就学会了。
: 第一个，随便，只要水下不吸气就行。
: 第二个，不是蹬腿，是夹大腿
: 第三个，我也不会，哈哈哈哈。啦啦啦啦。不影响我在深水区游泳。
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FROM 124.127.9.*
牛啊，我感觉自己水性不好，还是怕水。
【 在 deepwl 的大作中提到: 】
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: 八次我都考完深水证了。哈哈哈。
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发自「今日水木 on M2104K10AC」
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FROM 180.139.87.*
嗯呢，确实多去才是王道。以前一直怕水不敢学，去年娃学会了蛙泳和自由泳，今年学蝶泳，我才想自己也应该下水试试。坚持一年看看。
【 在 jlynnc 的大作中提到: 】
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: 自学游泳没有什么诀窍，就是多去，不怕水，顺序也不一定按照先蛙泳
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: 我游泳都是自学的，确切的说都是被动学会的，小时候爱去水里玩，瞎扑腾，首先就是不怕水了，接着就是会潜水，接下来有人说仰泳就是躺着完事，就这一句话我就学会了仰泳，然后某天突然会了狗刨，接着又会了踩水，都是突然就会了，
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FROM 180.139.87.*