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主题:仰泳怎么自己扑腾学会?
2楼
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daturann
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2022-09-15 20:05:17
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先练打腿吧,保持肚子在水面附近,但是脑袋不能太低。脚尖绷直,大腿下压,然后上抬的时候带到小腿上踢
我练好一阵子了,但是一加手就感觉腿很不行,还得继续练很久吧。。。
【 在 btos123 的大作中提到: 】
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