- 主题:自由泳为啥都在强调要高肘？
更容易转肩，转动惯量不一样呀。
【 在 bule777 的大作中提到: 】
: 除了高肘，还要配合转肩，控制核心。高肘是最符合机械运动原理，应该也是最短距离。
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也就是从高位下去更容易形成下一次转肩
【 在 HBaiBai 的大作中提到: 】
: 更容易转肩，转动惯量不一样呀。
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这个有点太高阶了，讲的比较少。
【 在 speedboy2998 的大作中提到: 】
: 网上看一下菲尔普斯教练的自由泳视频教程，根本没有强调高肘。
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不同的身体位置（水平于水面和与水面有夹角）和入水角度吧？
【 在 shuaigege 的大作中提到: 】
: 这里面隐含着深刻的原理
: 推水结束的时候，指尖在最后端，入水的时候指尖在最前端，出水后指尖的路径不外乎三种：
: 1.走水平弧线（低肘）
: ...................
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