- 主题:自由泳为啥都在强调要高肘?
水下高肘抱水最重要
水上移臂高不高肘看个人喜欢,完全不重要
【 在 wenjiahe 的大作中提到: 】
: 这个动作我总是做不出来。
: 我觉得手臂出水后对前进没有贡献,就直接取最短距离前伸准备下一次抱水划水,也很省力啊。几乎所有的教练都强调高肘,大臂把小臂拖到前面有啥实际意义?
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FROM 111.200.53.*
野鸡教练才一个劲强调水上高肘移臂。。。。虽然我个人习惯高肘移臂
【 在 wenjiahe 的大作中提到: 】
: 这个动作我总是做不出来。
: 我觉得手臂出水后对前进没有贡献,就直接取最短距离前伸准备下一次抱水划水,也很省力啊。几乎所有的教练都强调高肘,大臂把小臂拖到前面有啥实际意义?
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FROM 111.200.53.*
典型的野鸡型教练
【 在 shuaigege 的大作中提到: 】
: 这里面隐含着深刻的原理
: 推水结束的时候,指尖在最后端,入水的时候指尖在最前端,出水后指尖的路径不外乎三种:
: 1.走水平弧线(低肘)
: ...................
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FROM 101.54.241.*