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主题:自由泳为啥都在强调要高肘?
23楼
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upndown
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2022-09-28 22:01:09
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这倒是。我家娃的教练是国家队退下来的,他就不要求高肘移臂
【 在 scholar000 的大作中提到: 】
: 野鸡教练才一个劲强调水上高肘移臂。。。。虽然我个人习惯高肘移臂
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FROM 39.149.15.*
27楼
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upndown
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2022-10-08 08:05:49
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wcwcwc,我刚刚理解啥叫高肘……惭愧啊惭愧。下次去练练去
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 水下沉肘,力会在肩膀的地方断掉
: 水下高肘,才可以实现背部发力,力传导到胳膊
: 要动用尽可能多的肌肉
: ...................
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FROM 39.149.15.*
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